von Der blaue Klaus » Freitag 1. Mai 2026, 15:01
Ich habe seit Dienstag meine erste Wochenration von dem Mittel intus. Fühlt sich schon irgendwie komisch und anders an: Der Appetit ist deutlich gebremst, aber ich muss mich nicht zum Essen zwingen, merke aber deutlich Signale der Sättigung. Besonders Abends brauche ich aktuell externe Unterstützung, um ganz schlechte Angewohnheiten zu durchbrechen. Parallel dazu muss ich an meinem Kopf arbeiten, damit ich lerne auch im Nachgang standhaft zu bleiben.
Zu mir: 50 Jahre, aktuell 82 kg, 178 cm. Sport ist integraler Bestandteil meines Lebens. Sowohl Ausdauer, als auch Kraftsport und Fußball.
Vielleicht schaffe ich es ja wieder auf 73 kg, das war lange mein Standard- und Wettkampfgewicht.
Also Start am vergangenen Dienstag mit 82 kg ...
Ich habe seit Dienstag meine erste Wochenration von dem Mittel intus. Fühlt sich schon irgendwie komisch und anders an: Der Appetit ist deutlich gebremst, aber ich muss mich nicht zum Essen zwingen, merke aber deutlich Signale der Sättigung. Besonders Abends brauche ich aktuell externe Unterstützung, um ganz schlechte Angewohnheiten zu durchbrechen. Parallel dazu muss ich an meinem Kopf arbeiten, damit ich lerne auch im Nachgang standhaft zu bleiben.
Zu mir: 50 Jahre, aktuell 82 kg, 178 cm. Sport ist integraler Bestandteil meines Lebens. Sowohl Ausdauer, als auch Kraftsport und Fußball.
Vielleicht schaffe ich es ja wieder auf 73 kg, das war lange mein Standard- und Wettkampfgewicht.
Also Start am vergangenen Dienstag mit 82 kg ...