scooter44 hat geschrieben:
> Ashwagandha ... Aus eigener Erfahrungen. Bei mir wirkt es 3-4 Stunden vor dem
> Schlafengehen am besten. Eine 300-mg-Kapsel mit 5 % Withanoliden. Durch die
> langsam einsetzende Wirkung kann man auch gut einschlafen.

Ashwagandha oder Schlafbeere bzw. Indischer Ginseng ...